Koronavirus

Naše milé klientky a klienti:-))) 

Vracíme se k normálnímu provozu našich poraden. Provádíme měření a vážení za dodržení přísných hygienických opatření. Pracovní dobu pro připomenutí uvádíme níže a samozřejmě pokračujeme i v rozvozu balíčků po telefonické objednávce. 

Prázdninová otevírací doba našich poraden

Havířov otevřeno každou středu a čtvrtek od 9:00 do 17:00 hod. (dále rozvoz balíčků po tel. domluvě na tel. 776 163 145) 

Hranice každé pondělí a středu od 10:00 do 16:00 hod. (dále rozvoz balíčků po tel. domluvě na tel. 776 163 145)

Nový Jičín pondělí, úterý a čtvrtek: 9:00 - 17:00 hod; středa a pátek: 8:00 - 16:00 hod. (dále rozvoz balíčků po tel. domluvě na tel. 776 163 145)

Svátky, soboty a neděle zavřeno.

Náš tip:

Kinder řezy zdravěji

Na korpus:
6 vajec (zvlášť bílky a žloutky), 2-3 PL medu, 60 g kakaa, 1 lžička jedlé sody, 6-9 lžic vlažné vody,
6 lžic špaldové mouky

Na krém:
3 nízkotučné tvarohy, 1 smetana na šlehání, med

POSTUP:
Bílky vyšleháme se špetkou soli do tuhého sněhu (šleháme minimálně 5 minut). Následně vyšleháme žloutky s medem do pěny, přidáme kakao, jedlou sodu, mouku a vlažnou vodu, vše vyšleháme do řidší konzistence. Poté stěrkou zlehka vmícháme našlehaný sníh. Je to skoro jako klasický piškotový korpus. Pečeme asi 10 minut v předehřáté troubě na 170 stupňů.

Než se nám korpus upeče, pustíme se do přípravy krému. Vyšleháme si šlehačku a následně ji smícháme s tvarohy (pokud jsou ve vaničce nechat překapat přes plátýnko přes noc v lednici) a dosladíme medem dle chuti.

Vychladlý korpus rozpůlíme. Na jednu půlku rozmažeme 3/4 krému a přiklopíme druhou půlkou. Zbytkem krému potřeme vrch a posypeme nastrouhanou čokoládou. Dobrou chuť.

Objednávky balíčků

Pro objednání balíčků mě můžete kontaktovat na mobil: 776 163 145 nebo e-mail podle pobočky: 

naturhouse.havirov@gmail.com

naturhouse.hranice@gmail.com

naturhouse.novyjicin@gmail.com

Pavlína Štěrbová, výživová poradkyně Naturhouse Havířov, Hranice a Nový Jičín. 

Recepty:

Cvičení: